सेहत

  • हो सकता है नुकसान, अगर किया इन कंडीशन में सोयाबीन का सेवन

    प्रोटीन, अमीनों एसिड, कैल्शियम और फाइबर से भरपूर सोयाबिन का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसका सेवन स्किन से लेकर कई बीमारियों को दूर करने के लिए बहुत अच्छा है लेकिन क्या आप जानते हैं यह सेहत के लिए नुकसानदायक भी है। कुछ हेल्थ कंडीशन में सोयाबीन का सेवन जहर के सामान होता है। एक रिसर्च के अनुसार, कुछ बीमारियों में सोयाबीन का सेवन जहर के सामान हो सकता है। बीमारियों के रोगी अगर लगातार सोयाबीन का सेवन कर रहे हैं तो यह एक धीमे जहर की तरह उनके शरीर को खोखला कर र...

  • कनखजूरे के काटने पर तुरंत करें ये उपचार

    बदलते मौसम में बहुत से कीड़े-मकौड़े घर में आ जाते हैं। इनमें से कुछ जीव काफी खतरनाक भी होते हैं, जिनमें से एक है कनखजूरा। इसका डंक काफी पीड़ादायक और जहरीला होता है। इसके काटने पर आपको थकावट होने लगती है और शरीर में ऑक्सीजन की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। इसके कारण शरीर में ऐंठन आ जाती है। कई बार तो इसका जहर फैलने के कारण इंसान की जान भी जा सकती है। ऐसे में इसके काटने, शरीर से चिपकने या कान में जाने पर तुरंत इलाज करना बहुत जरूरी है। आज हम आपको बताएंगे कि कनखजूरे के काट...

  • रोज सुबह नींबू पानी पिएं, होंगे कई फायदे

    नींबू स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद रहता है. वहीं शरीर के लिए नींबू पानी भी काफी उपयोगी साबित होता है. नींबू पानी में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं. वहीं सुबह खाली पेट नींबू पानी पीना भी शरीर के लिए काफी असरदार रहता है. इससे शरीर का पाचनतंत्र ठीक काम करता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है. इसके साथ ही सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने से कई बीमारियों को भी दूर किया जा सकता है. त्वचा...

  • गन्ने का रस है गुणकारी, इन फायदों से आप होंगे अनजान

    गर्मियों के दिनों में अगर गन्ने का जूस पी लिया जाए तो शरीर तरोताजा हो जाता है. स्वाद भरा ये गन्ने का रस शरीर के लिए भी काफी लाभकारी साबित होता है. गन्ने का रस बहुत ही सेहतमंद और गुणकारी पेय है और गर्मियों के मौसम में शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने में काफी उपयोगी साबित होता है. गन्ने के रस में कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नेशियम और फॉस्फोरस जैसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं. इनकी मदद से हड्डि‍यों को मजबूती प्रदान की जा सकती है. वहीं गन्ने के रस से शरीर में खून के ...

  • वायरल फीवर हैं तो ऐसे करें घरेलू उपचार

    वायरल फीवर यानि मौसम में बदलाव के कारण होने वाला बुखार। यह फीवर सूक्ष्म जीवाणु या वायरस के कारण होता है। इस बुखार के होने से शरीर में रोग प्रतिरोधक खत्म होने लगती है। रोगी को बहुत ज्यादा सिर दर्द, हाथ पैर में दर्द और बदन में दर्द रहता है। यह बुखार एक इंसान से दूसरे इंसान में बहुत जल्दी फैलता है। बच्चे इस बुखार से बहुत जल्दी ग्रसित होते हैं। अगर आपका बुखार पांच दिन के अंदर ठीक नहीं होता तो आपको ब्लड टेस्ट जरूर कराना चाहिए ताकि यह खतरनाक न बन जाएं। आज हम आपको इस बुखार...

  • सुबह उठते ही आती है छींके तो जाने उपाय

    साइनोसाइटिस की समस्या बढ़ते प्रदूषण और लगातार जुकाम रहने के कारण होती है। हमारी खोपड़ी में खोकले छेद होती हैं जो सांस द्वारा ली गई हवा को साफ करने में मदद करते हैं। जिसे साइनस कहते हैं। जब हम सांस लेते हैं। इसके साथ धूल-मिट्टी के कण अंदर चले जाते हैं तो यह छेद हवा को साफ करके फेफड़ो तक पहुंचाते हैं। जब यह काम करना बंद कर देते है तो साइनोसाइटिस की समस्या हो जाती है। इस समस्या के होने पर रोगी को सुबह उठते ही छींके आना, जुकाम-खांसी, बदन दर्द, आंखों से आंसू आना, दांतों ...

  • मूली के साथ कभी न खाएं ये चीजें...

    मूली का इस्तेमाल हर घर में सलाद या फिर पराठे बनाने के लिए किया जाता है। वहीं इसके कई स्वास्थ्य और ब्यूटी संबंधी फायदे भी हैं। मूली के अलावा इसके पत्ते भी बेहद लाभदायक होते हैं। मूली खाने से पेट संबंधी प्रॉबल्म जैसे कमजोर पाचनशक्ति मजबूत रहती है। मूली में कई पोषक तत्व प्रोटीन, कैल्शियम, आयोडीन और आयरन भरपूर मात्रा में होते हैं लेकिन क्या आपको पता मूली जहां हमें इतने फायदे देती हैं, वहीं कभी-कभी शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकती है। मूली खाने के बाद हम कई गलतियां कर बैठ...

  • पेनकिलर से जुड़ी ये गलत आदतें बढ़ा सकती हैं आपकी प्रॉब्लम

    बदलते मौसम या दिनभर काम करने के बाद आजकल सिरदर्द या बदन दर्द होने की समस्या आम है। कुछ लोग सिरदर्द या बदन दर्द से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर से पूछें बिना ही पेनकिलर ले लेते हैं। उस समय तो आपको शरीर या सिर दर्द से आराम मिल जाता है लेकिन बाद में यही पेनकिलर आपकी बड़ी बीमारियों का कारण बनती हैं। कुछ लोग तो मामूली सा दर्द होने पर भी पेनकिलर लेना शुरू कर देते है, जो बाद में उनकी आदत बन जाती है। गलत मात्रा और रूटीन में इन दर्दनिवारक दवाइयों का सेवन आपके लिए खतरनाक हो सकत...

  • गठिया रोगियों के लिए वरदान है यह तेल...

    बदलते मौसम या दिनभर की थकान के कारण आजकल लोगों को सिर और मांसपेशियों में दर्द की शिकायत रहती हैं। कुछ लोग इस तरह के दर्द को दूर करने के लिए दवाइयां लेते हैं लेकिन इन समस्याओं को आप आर्निका तेल से भी दूर कर सकते हैं। हालांकि आर्निका का इस्तेमाल भोजन में नहीं बल्कि औषधियां बनाने के लिए होता है लेकिन इन समस्याओं का समाधान आप आर्निका तेल से भी कर सकते हैं। आइए जानते है आर्निका तेल के इस्तेमाल से आप किन परेशानियों से छुटकारा पा सकते हैं। 1. गठिया रोग...

  • दूसरों से तनाव हो सकती है मानसिक बीमारी...

    वैज्ञानिकों ने पाया है कि दूसरों की वजह से होने वाला तनाव मस्तिष्क में उसी तरह के बदलाव कर सकता है जैसे बदलाव असल तनाव के चलते होते हैं। यह बात एक अध्ययन में कही गई है। अध्ययन किया गया, इसमें पता चला कि चुहियों में मस्तिष्क पर तनाव के प्रभाव चूहों के उलट होते हैं। मस्तिष्क में बदलाव से जुड़े तनाव के कारण पीटीएसडी, चिंता विकार और अवसाद सहित कई मानसिक बीमारियां हो सकती हैं। अध्ययन संकेत देते हैं कि तनाव और भाव संक्रामक हो सकते हैं। अनुसंधानकार्तओं ने चूहों या चुह...